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글루코사민 보충제, 관절 통증에 효과 없다?

글루코사민 보충제가 관절통에 효과가 없다는 연구결과가 발표되었다.

네덜란드 에라스무스대학 연구팀에 따르면 1994년부터 2014년까지 무작위의 임상 시험 자료를 분석한 결과, 글루코사민 보충제가 관절염으로 인한 고관절이나 무릎 통증에 아무런 영향을 미치지 않는다는 사실이 밝혀졌다. 과체중이거나 염증이 심한 환자에게도 글루코사민 보충제는 아무런 효과가 없었다.

관절통

연구팀은 1,600명을 대상으로 글루코사민 보충제를 먹은 그룹을 연령, 체질량 지수, 성별에 따라 분류하여 위약을 먹은 그룹과 비교했다. 전반적으로 글루코사민과 위약이 통증 및 신체 기능에 미치는 영향은 단기간 또는 1~2년 후에 차이가 없었다. 또한, 글루코사민을 먹은 그룹은 통증의 정도, 골관절염의 정도 등을 비교했을 때 위약을 먹은 그룹보다 우수하지 않았다.

미국 국립 보건 통계 센터의 보고서에 따르면, 글루코사민은 미국인들에게 가장 인기 있는 것으로 나타났다. 최근 국제 골관절염 연구학회와 미국 국립 건강 관리 연구소는 글루코사민이 관절통 치료제로서 효과가 있는지에 대한 과학적 근거가 부족하다고 발표한 바 있다.

애리조나대학 관절염 센터 소장 c. kent kwoh 박사는 “소비자는 입증되지 않은 치료법에 돈을 쓰는 것에 대해 신중해야 한다. 글루코사민 복용 시 부작용으로 속쓰림, 졸음, 두통, 알레르기, 체중 증가, 설사 및 복통 등이 생길 수 있다”고 조언했다. 이 연구결과는 ‘annals of the rheumatic diseases’ 온라인판에 실렸다.

출처: 건강이 궁금할 땐, 하이닥 (www.hidoc.co.kr)